ワイン頭痛の治療法ワイン頭痛を防ぐ

頭痛は楽しい夜を金切り声で止めてしまうことがあります。私たちは明らかに飲酒を支持しているので、頭痛を予防するだけでなく、頭痛が始まったら治すことも私たちの義務であると感じています。

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ただし、潜在的な治療法について説明する前に、それを取り巻く 1 つのよくある誤解を解いておきたいと思います。 ワインの頭痛 : 亜硫酸塩は頭痛を引き起こしません。亜硫酸塩は、ごく一部の人に頭痛を引き起こす喘息のような症状を引き起こす可能性がありますが、亜硫酸塩がしないことの 1 つです。

次に、ワイン頭痛の治療法を見てみましょう。

治療法 #1 – 水をたくさん飲む

アルコールを飲むと、肝臓が毒素を排出するのを助けるために、体の隅々から水分が集まり始めます。飲酒に加えて水を飲まないと、私たちの体はあらゆる水分を吸収してしまうため、より早く脱水状態になり、頭が割れるような頭痛が発生する傾向があります。この問題に対する最も手っ取り早い解決策の 1 つは、水を飲み続けながらあちこちで必ずコップ 1 杯の水を飲むだけでなく、頭がズキズキするのを見た瞬間に数杯飲み干すことです。

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治療法 #2 – クラリチンまたはアレグラを試す

ワインを飲むたびに、特に赤ワインを飲むと頭痛がするようであれば、飲み物に含まれるヒスタミンの影響を受けやすい可能性があります。ここでの簡単な解決策は、最初に頭痛が始まったと感じたときにアレルギー薬を服用することです。それが効果がある場合は、次回ワインを飲む前にクラリチンまたはアレグラを服用するだけで大丈夫です。

治療法 #3 – 砂糖を避ける

体の隅々からさらに多くの水を引き出す原因は何か知っていますか?そうです、砂糖です。アルコールと砂糖を組み合わせるのは、アルコールだけでなく問題となる砂糖も排出するために体が残業して、完璧な頭痛爆弾を作り出すようなものです。つまり、次のような甘口ワインを過剰に摂取しないようにする必要があります。モスカートソーテルヌまたは甘い泡。また、甘いデザートを注文する前によく考えたほうがいいかもしれないということも意味します。

私たちが反対することをお勧めする治療法の 1 つは、アスピリンアドビルやタイレノールなどの鎮痛剤です。

鎮痛剤はワイン頭痛を止めたり予防したりする最も簡単な方法の 1 つかもしれませんが、他のすべてのオプションが機能しない場合を除き、この解決策は避けるようにしてください。鎮痛剤に含まれる薬剤も肝臓で処理される必要があるため、摂取するアルコールに加えて別の異物をパーティーに加えると、肝臓の負担がさらに大きくなり、あまり頻繁に行うのは健康的ではありません。