ビーチに行ったり、実験的な新しいエクササイズに挑戦したりするのと同じように、一日に飲酒するのは常に良いアイデアのように思えます。しかし、ビーチでは日焼けする可能性があります。ピラティスマシンでハミーを引っ張ったりもできます。あるいは、おそらくもっと頻繁に、だらだらとした午後遅くに忘却の彼方に陥るまで自分自身を飲みます。日中の飲酒は社交と同じくらい科学であり、特にその夜遅くに外出する予定がある場合は注意が必要です。
あなたの昼夜の飲酒スケジュールの背後にある可能性のあるものについては触れません（おそらく、ベビーシャワーかもしれません、あなたは新卒の応援をしているかもしれません、あるいは、停電して、ビールが暖かくなり気持ちが悪くなる前にすべて飲みきらなければならないかもしれません）。昼間に飲酒するものが何であれ、その夜に実際に現実的に社交できるよう、十分な節度を持って飲酒する方法があります。
ストレートリカーには「ノー」と言いましょう
皆さん、これが一日中飲酒する際の最も簡単で最も重要なルールです。スニフターやタンブラー、ウィスキーの入ったコーヒーマグを 1 つだけ飲み、ポーチや革張りの肘掛け椅子で適切に飲みながら過ごすつもりがない限り、酒は完全に避けてください。このお酒は、世に出ている最も強いワインの 2 倍以上強く、8% IPA などの典型的な強いビールよりも約 5 倍強いです（5% ペールエールを飲んでいる場合は 8 倍強い）。
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カクテルを数える
ステーション19シーズン2エピソード15
ストレートのお酒を飲むと危険地帯に入りますが、カクテルは危険です できる 日中の飲酒の一環として責任を持って摂取してください。ここでの唯一の問題は、私たちの多くは、あるカクテルがすでに私たちにどれほどの影響を与えているかに気づいていないのに、別のカクテルに手を伸ばし、新しいサンダルを履いた足の指がとてもかわいく見えるため、自分の足をインスタグラムに投稿することです。カクテルは危険なほど爽やかなパッケージにアルコール度数が詰め込まれていることがよくあります（ モヒート 誰でも？）。合間に水を飲みます（以下を参照）。また、スパイクレモネードのピッチャーに何回注いだかを数え、どんなに夏らしくても、ロカボアであっても、飲み物の間に少なくとも 30 分の休憩を取ります。
ヴァンパイアのようにメイクする
確かに、一日の飲酒の楽しみの半分は、 昼間 。あなたは、夜を崇拝する他の社会的なグールと一緒に暗い混雑した部屋に詰め込まれているわけではありません。おそらく、木の近くや、日の光の下に立って食事をしている鳥の近くなら、あなたは自由になれるでしょう。ただし、太陽に当たりすぎた場合は、汗をかいて脱水レベルが高まります。このように考えてみてください。砂漠のオアシス、クリスタルブルーの水のプール、または長時間のハッピーアワーとウェルショットを提供するバーを見たとき、人々は何を想像するでしょうか?あなたは太陽崇拝者かもしれませんが、日没以降になんとか行きたい場合は、日陰を見つけてください。
水を飲む
多くの人は、水を飲むことはアルコールを飲むことの反対、つまり心地よいレベルの酩酊とリラックスをもたらす（または達成する）と考えています（そして多くの場合、そう、より面白く、よりセクシーで、より魅力的に、背が高いという錯覚もそうです）。これは事実ではありません。少なくとも、心地よいレベルの酩酊を求める場合はそうではありません。あなたの目標が、いとこの30歳の誕生日のバーベキューで失神することであるなら、絶対に水は避けてください。インスタグラムに恥ずかしい写真が投稿されることを覚悟してください。実際、水は日中に飲む人の最良の友です。それはあなたが立ち続けることを可能にし、酔いのレベルを管理できるように保つので、夜のアクティビティに間に合うことができ、実際にそれを楽しむことができます。だって、酔ってろれつが回らなくなることより最悪なことってないの？冷たく厳しい日の光の中で、酔ってろれつが回らなくなる。
スーパーナチュラルシーズン14エピソード7
バディシステムを持つ
幼稚園の先生はふざけていたわけではありません。バディシステムの力を決して忘れないでください。ほとんどの日の飲酒はグループで行われるため、飲酒と酩酊が続くときにお互いを抑制することを相互に約束する友人と提携するのは簡単です。ここでの大きな問題は、明日のトランプ大統領就任初日のようにモスコミュールを喉に注ぎ続けても、あなたを忘れたり諦めたりしないであろう友人を選ぶことだ。ここには、年に 2 回熱心に歯医者に行き、その家が The Container Store のカタログのページのような、愛らしくて迷惑な友人が必要です。食べ物、水、酒に関してはお互いを牽制し合うことを誓えば、夜の社交を乗り切るための戦いでもう一つ防御策が得られるでしょう。
食べ物を食べる
食物を消費することは人間の生存の基本的な部分であるため、これについて言及する必要はありません。しかし、繰り返しになりますが、私たちは昼間のバーをはしごすることを正当化できる群衆です。思い出してみると良いかもしれません。水が日中飲む人の親友なら、食べ物は日中飲む人のもう一つの少しうらやましい親友です。胃の中に食べ物があると二日酔いを防ぐだけでなく、酒の吸収も遅くなります。つまり、お酒しか飲めない友達が最寄りのトイレの屋台を見つけてうずくまる間、ビアガーデンで次のラウンドを乗り切ることができます。そして、夜のパーティーやディナーデートの時間になったら、脂っこい食べ物やNetflixを求めて貪欲に争う必要がなくなります。
ナップ・イット・アップ
一日中お酒を飲んだ後の夜に本格的な計画がある場合は、昼寝をして上記のことをすべて終わらせたいと思うでしょう。厳重な警告: 上記のルールに従わない場合は、泥酔して失神寸前のことをしてしまう可能性があります (そして、楽しい夜の外出を逃す可能性もあります)。しかし、お酒を飲まずに水分を補給し、軽食をとった場合、1時間ほどの睡眠で、コーンホールで7試合負けたり、16オンスのビールジョッキを一日中持ち上げたりするために費やしたエネルギーの一部を体が取り戻すのに役立ちます。
